Biotiini toimii kehossa kofaktorina rasvahappojen, aminohappojen ja glukoosin aineenvaihdunnassa.Toisin sanoen, kun syömme rasvaa, proteiineja ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, biotiinin (tunnetaan myös nimellä B7-vitamiini) on oltava läsnä näiden makroravinteiden muuntamiseksi ja hyödyntämiseksi.Kehomme saa e...
Lue lisää