Seljanmarjaon hedelmä, joka on pitkään tunnettu terveysvaikutuksistaan.Se voi auttaa vahvistamaan vastustuskykyä, torjumaan tulehdusta, suojaamaan sydäntä ja jopa hoitamaan tiettyjä vaivoja, kuten vilustumista tai flunssaa.Seljanmarjoja on vuosisatojen ajan käytetty paitsi yleisten sairauksien hoitoon, myös yleisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen.
Tutkimukset osoittavat, että seljanmarjauute voi auttaa vähentämään virusinfektioiden, kuten flunssan ja flunssan, kestoa ja vakavuutta.Runsaasti antioksidantteja sisältävät seljanmarjat auttavat neutraloimaan kehon vapaita radikaaleja ja vähentämään ympäristömyrkkyjen, kuten saasteiden tai huonojen ruokailutottumusten, aiheuttamaa oksidatiivista stressiä.Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että antioksidanttien lisääminen voi vähentää kroonisten sairauksien, kuten syövän, sydänsairauksien ja Alzheimerin, riskiä.
Toinen selvanmarjan suuri etu on sen anti-inflammatoriset ominaisuudet, jotka voivat auttaa hallitsemaan niveltulehduskipua tai muita tulehdustiloja.Todisteet viittaavat siihen, että luonnollisista ainesosista, kuten seljanmarjasta, valmistettujen tulehdusta ehkäisevien lisäravinteiden säännöllinen käyttö voi myös lievittää näihin sairauksiin liittyvää nivelten jäykkyyttä.Seljanmarjat sisältävät myös flavonoideja, jotka, kun niitä otetaan säännöllisesti ruokavalion muokkaussuunnitelman mukaisesti lääkärisi ohjeiden mukaan, voivat auttaa suojaamaan sydän- ja verisuoniterveyttä tukemalla normaalia verenpainetasoa ja kolesterolia terveellä alueella pitkällä aikavälillä.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, tällä marjalla voi jopa olla tärkeä rooli hyvän aivojen toiminnan ylläpitämisessä, koska siinä on voimakkaita hermostoa suojaavia yhdisteitä, joita kutsutaan antosyaaniksi.Tutkimukset ovat osoittaneet, että runsaasti antosyaanipitoisia ruokia, kuten mustikoita, syöminen voi viivyttää Alzheimerin taudin aiheuttamiin kognitiivisiin heikkenemiseen liittyviä oireita.Yhteenvetona voidaan todeta, että seljanmarjat tarjoavat monia mahdollisia terveyshyötyjä niille, jotka etsivät luonnollisia lääkkeitä optimaalisen kunnon ylläpitämiseksi ja hyvän fyysisen rakenteen ylläpitämiseksi.
Kun harkitset ElderBerryä sisältävien lisäravinteiden käyttöä, yritä käyttäämeidänsertifioidut tuotteet luotettavista lähteistä, noudata aina lääkärisi ohjeita annostusohjeista, varsinkin jos sinulla on jokin vakava sairaus tms.
Postitusaika: 24.2.2023