Kalaöljyon suosittu ravintolisä, joka sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, A ja D. vitamiineja D.Omega-3Rasvahappoja on kahdessa päämuodossa: eikosapentaeenihappo (EPA) jaDocosaheksaeenihappo (DHA). Vaikka Ala on myös välttämätön rasvahappo, EPA: lla ja DHA: lla on enemmän terveyshyötyjä. Laadukasta kalaöljyä voidaan saada syömällä öljyisiä kaloja, kuten silli, tonnikala, sardellit ja makrilli.
Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee 1-2-kalan syömistä viikossa saadakseen tarpeeksi omega-3: ta. Jos et syö paljon kalaa, voit saada tarpeeksi ravintoaineita ottamalla kalaöljylisäaineita, jotka ovat tiivistettyjä ruokavalion lisäravinteita, jotka on johdettu kalojen rasvasta tai maksasta.
Kalaöljyn päävaikutukset ovat seuraavat:
1. Auta edistämään sydän- ja verisuonitautoa:Kalaöljyn on osoitettu parantavan sydämen terveyttä ylläpitämällä korkean tiheyden lipoproteiinikolesterolitasoja, vähentämällä triglyseridipitoisuutta ja alentamalla verenpainetta verenpainetta. Se vähentää myös kohtalokkaiden rytmihäiriöiden esiintyvyyttä, lisää verenkiertoa, vähentää verihiutaleiden aggregaatiota, veren viskositeettia ja fibrinogeenia ja vähentää tromboosin riskiä.
2. Se voi auttaa parantamaan tiettyjä mielisairauksia:Omega-3: lla on tärkeä rooli aivojen toiminnan oikeassa toiminnassa. Kalaöljylisäaineiden on osoitettu vähentävän mielenterveysvaaraa, joilla on suuri riski, tai parantavan oireita joillakin henkilöillä, joilla on jo mielisairaus. Sen on myös osoitettu parantavan oireita ihmisillä, joilla on jossain määrin masennustutkimuksissa.
3. Vähennä kehon kroonisen tulehduksen vaurioita:Kalaöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan tai lievittämään vakavia sairauksia, joihin liittyy kroonista tulehduksia, kuten liikalihavuus, diabetes, sydänsairaus jne.
4. Pidä maksasi terveenä:Kalaöljylisäaineet parantavat maksan toimintaa ja tulehdusta, mikä voi auttaa vähentämään alkoholittomia rasvamaksairauksia (NAFLD) oireita ja maksan rasvan määrää.
5. Optimoi inhimillinen kehitys ja kasvu:Raskaana olevien ja imettävien äitien riittävät kalaöljylisät voivat optimoida käsi-silmien koordinaation imeväisillä ja voi jopa parantaa lasten IQ: ta. Omega-3: n riittävä saanti voi myös estää varhaisen elämän käyttäytymishäiriöitä, kuten hyperaktiivisuutta, tarkkailemattomuutta, impulsiivisuutta tai lasten aggressiota.
6. Paranna ihon kuntoa:Ihmisen iho sisältää suuren määrän omega-3: ta, ja aineenvaihdunta on erittäin voimakas. Omega-3: n puute johtaa liialliseen ihoveden menetykseen ja aiheuttaa jopa ominaisia oksaisia ihosairauksia, ihottumaa ja niin edelleen.
7. Paranna astman oireita:Kalaöljy voi vähentää astman oireita, etenkin varhaislapsuudessa. Hoitotyön lapsilla, joiden äidit saivat riittävästi kalaöljyä tai omega-3-sataa, havaittiin olevan 24–29 prosenttia pienempi astman riski kliinisessä tutkimuksessa lähes 100 000 ihmistä.
Jos et halua ottaa kalaöljylisäaineita, voit hankkia omega-3: n Krill-öljystä, merileväöljystä, pellavansiemenistä, chia-siemenistä ja muista kasveista. Yrityksellämme on myös enemmän kalaöljymuotoja, kuten: kapselit, pehmeät karkit. Olen varma, että löydät haluamasi lomakkeen. Lisäksi tarjoamme myösOEM ODM -palvelut, tule tukkumyynnille. Ihmiset, joiden on täydennettävä kalaöljyä, ovat sydän- ja verisuonisairauksien, raskaana olevien naisten, pikkulasten, kroonisen tulehduksen, riski, ihmiset, joilla on suuri alkoholittomien rasvamaksasairauksien riski, ja mielenterveyssairauspopulaatio tai diagnosoitu väestö.
Ihmiskehon tarvitsemana ruokavalion lisäyksenä kalaöljy voidaan ottaa päivittäin niin kauan kuin ei ole vakavia haittavaikutuksia, kuten allergioita. On suositeltavaa ottaa kalaöljyä aterioiden kanssa imeytymisen parantamiseksi. Kalaöljylisäaineiden yleisimmät sivuvaikutukset ovat röyhtäys, ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, turvotus, vatsakipu, ummetus, ripuli, kaasu, happo refluksi ja oksentelu. Mereneläviin allergiset ihmiset voivat kehittää allergioita kalaöljy- tai kalaöljylisäaineiden kulutuksen jälkeen. Kalaöljy voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden, kuten hypertensiivisten lääkkeiden (verenpainelääkkeiden) kanssa. On suositeltavaa kuulla lääketieteen ammattilaista ennen kuin suunnittelet kalaöljyn yhdistämistä vitamiineihin taimineraalit.
Viestin aika: huhtikuu-11-2023