Uusi tuote Melissa officinalis (sitruunamelissa)

Sitruunamelissa on minttukasvien heimoon kuuluva monivuotinen yrtti, jonka historia ulottuu yli 2 000 vuoden taakse. Se on kotoisin Etelä- ja Keski-Euroopasta sekä Välimeren alueelta. Perinteisessä persialaisessa lääketieteessä sitruunamelissaa on käytetty sen rauhoittavien ja hermoja suojaavien vaikutusten vuoksi. Sen lehdillä on hienovarainen sitruunan tuoksu, ja kesällä se tuottaa pieniä valkoisia, mettä täynnä olevia kukkia, jotka houkuttelevat mehiläisiä. Euroopassa sitruunamelissaa käytetään mehiläisten houkuttelemiseen hunajan tuotantoon, koristekasvina ja eteeristen öljyjen uuttamiseen. Lehtiä käytetään yrtteinä, teessä ja aromeina.

Kuvalähde: Pixabay

Itse asiassa sitruunamelissalla on pitkä historia, ja sen hyödyt ulottuvat unen parantamista pidemmälle. Se myös säätelee mielialaa, edistää ruoansulatusta, lievittää kouristuksia, rauhoittaa ihoärsytystä ja edistää haavan paranemista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruunamelissa sisältää välttämättömiä yhdisteitä, kuten haihtuvia öljyjä (kuten sitraalia, sitronellaalia, geraniolia ja linaloolia), fenolihappoja (rosmariinihappoa ja kofeiinihappoa), flavonoideja (kversetiinia, kaempferolia ja apigeniinia), triterpeenejä (ursolihappoa ja oleanolihappoa) ja muita sekundaarisia metaboliitteja, kuten tanniineja, kumariinia ja polysakkarideja.

Mielialan säätely:
Tutkimukset osoittavat, että 1200 mg sitruunamelissaa päivittäin vähentää merkittävästi unettomuuteen, ahdistukseen, masennukseen ja sosiaalisiin toimintahäiriöihin liittyviä pisteitä. Tämä johtuu siitä, että sitruunamelissa olevat yhdisteet, kuten rosmariinihappo ja flavonoidit, auttavat säätelemään erilaisia ​​aivojen signalointireittejä, mukaan lukien GABA:ta, energisiä, kolinergisiä ja serotonergisiä järjestelmiä, mikä lievittää stressiä ja edistää yleistä terveyttä.

Maksan suojaus:
Sitruunamelissauutteen etyyliasetaattifraktion on osoitettu vähentävän hiirillä runsasrasvaisen alkoholittoman steatohepatiitin (NASH) riskiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruunamelissauute ja rosmariinihappo voivat vähentää lipidien kertymistä, triglyseriditasoja ja fibroosia maksassa, mikä parantaa maksavaurioita hiirillä.

Tulehdusta estävä:
Sitruunamelissalla on merkittävä tulehdusta estävä vaikutus sen runsaan fenolihappojen, flavonoidien ja eteeristen öljyjen pitoisuuden ansiosta. Nämä yhdisteet toimivat useiden eri mekanismien kautta vähentääkseen tulehdusta. Esimerkiksi sitruunamelissa voi estää tulehdusta edistävien sytokiinien tuotantoa, joilla on ratkaiseva rooli tulehduksessa. Se sisältää myös yhdisteitä, jotka estävät syklo-oksigenaasia (COX) ja lipoksigenaasia (LOX), kahta entsyymiä, jotka osallistuvat tulehdusvälittäjäaineiden, kuten prostaglandiinien ja leukotrieenien, tuotantoon.

Suoliston mikrobiomin säätely:
Sitruunamelissa auttaa säätelemään suoliston mikrobiomia estämällä haitallisten taudinaiheuttajien toimintaa ja edistämällä terveellisempää mikrobitasapainoa. Tutkimukset viittaavat siihen, että sitruunamelissalla voi olla prebioottisia vaikutuksia, jotka edistävät hyödyllisten suolistobakteerien, kutenBifidobakteerilajeja. Sen tulehdusta ja antioksidanttia estävät ominaisuudet auttavat myös vähentämään tulehdusta, suojaamaan suolistosoluja oksidatiiviselta stressiltä ja luomaan suotuisamman ympäristön hyödyllisten bakteerien kasvulle.