Kannabista on käytetty tuhansia vuosia virkistys-, lääketieteellisiin ja uskonnollisiin tarkoituksiin. Äskettäin kannabiksen laillistamista koskevat keskustelut ovat tuoneet tämän muinaisen kasvin valokeilaan. Historiallisesti yleisöön liittyvä kannabis pääasiassa laittomiin huumeisiin ja ei -toivottuihin tapoihin. Harvat ovat kuitenkin tutkineet sen alkuperää ja monipuolisia sovelluksia.
Kannabiksen ymmärtäminen: keskeiset termit
- Kannabis: Kannabiksen kasviperheen latinalainen tieteellinen nimi. Se kattaa kaksi päälajia:Kannabis indicajaKannabis sativa.
- HamppujaMarihuana: Molemmat kuuluvatKannabis sativa, mutta niillä on selkeät ominaisuudet ja käytöt.
Teollisuushamppu vs. marihuana
Teollinen hamppu, tyyppinen kannabis sativa, liittyy kasvitieteellisesti marihuanaan, mutta eroaa merkittävästi ominaisuuksista. Vaikka molemmat tulevat samoista lajeista (Kannabis sativa L.), ne ovat geneettisesti erillisiä, mikä johtaa kemiallisen koostumuksen ja sovellusten vaihteluihin.
- Marihuana: Sisältää korkeat tetrahydrokannabinolin (THC) tasot, psykoaktiivisen yhdisteen, joka on vastuussa sen mielen muuttavista vaikutuksista. Sitä viljellään hallitussa ympäristössä hedelmättömien naiskukkien tuottamiseksi lääketieteelliseen käyttöön.
- Hamppu: Sisältää erittäin alhaiset THC -tasot (<0,3% kuivapainolla). Sitä kasvatetaan ulkona suurilla tiloilla ja sitä käytetään pääasiassa kuituihin, siemeniin ja öljyntuotantoon.
Yksi teollisuushamppuista johdettu tuote onHampunsiemenet, ravintoaineiden tiheä ainesosa, jolla on sekä lääke- että kulinaarinen sovellus.
Hampunsiemenet perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä
Muinaisessa Kiinassa kannabista käytettiin anestesiana ja hoitoon, kuten reuma ja ummetus. Kannabiksen kasvin siemenet, jotka tunnetaan nimelläHampunsiemenettaiHuo Ma RenKiinalaisessa lääketieteessä korjataan, kuivataan ja jalostetaan käytettäväksi.
Lääkeominaisuudet
Hampunsiemenet luokitellaan lieväksi, makeaksi ja neutraaliksi yrtiksi, mikä tekee niistä sopivia ruumiin ravitsemiseen ja lievittämisolosuhteisiin, kuten:
- Ummetus
- Reumatismi
- Punatauti
- Epäsäännöllinen kuukautiset
- Iho -olosuhteet, kuten ekseema
Ravitsemuksellisesta näkökulmasta hampunsiemenet ovat helposti sulavia ja sisältävät korkeampia proteiinitasoja kuin chia tai pellavansiemenet.
Modernit tieteelliset näkemykset hampunsiemenistä
Hampunsiemenet ovat arvokas ravintoaineiden lähde:
- Yli90% tyydyttymättömiä rasvahappoja, mukaan lukien linolihappo (50-60%) ja alfa-linoleenihappo (20-30%).
- OptimaalinenOmega-6-omega-3-suhde3: 1, kuten WHO ja FAO suosittelee ihmisten terveyttä.
- Rikasvitamiinit, proteiinit, antioksidantit ja mineraalit.
Terveyshyöty
Rikas terveellisten rasvojen ja proteiinien lähde
Hampunsiemenet ovat merkittävä terveellisten öljyjen ja premium -proteiinien lähde, mikä tekee niistä suosittuja Pohjois -Amerikassa "superruoka".
Mahdollisuus sydämen terveydessä
Sisältävät välttämättömiä rasvahappoja, jotka auttavat vähentämään kolesterolia ja korkeaa verenpainetta.
THän on ainutlaatuinen omega-3- ja omega-6-rasvahappojen suhde tukee verisuonten terveyttä ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Anti-inflammatoriset ominaisuudet
Hamppu-siemenet sisältävät monityydyttymättömiä rasvahappoja (PUFA) ja tokoferoleja (E-vitamiinin muotoja), joilla on voimakkaita anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka ovat hyödyllisiä niveltulehduksen kaltaisissa olosuhteissa.
Ruoansulatusterveys
Tutkimukset osoittavat, että hampunsiemenöljy lievittää ummetusta ja palauttaa suolen mikrobiota -tasapainon, mikä tekee siitä hyödyllisen maha -suolikanavan terveydelle.
Immuunijärjestelmän tuki
Hamppuproteiini sisältää kaikki yhdeksän välttämätöntä aminohappoa, mukaan lukien korkeat arginiinin ja glutamiinihapon tasot, jotka tukevat immuunitoimintaa ja vähentävät väsymystä.
Hormonitasapaino
Hamppujen siementen fytoestrogeenit voivat lievittää premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) ja vaihdevuosien oireita stabiloimalla hormonitasoja.
Taloudellinen ja globaali merkitys
Kiina on maailman suurin teollisuushampun tuottaja, jolla on yli 5000 vuotta viljelyhistoriaa. Vuonna 2022 maailmanlaajuisten teollisuushamppumarkkinoiden arvo oli 4,74 miljardia dollaria, ja arvioidun yhdistetyn vuotuisen kasvunopeuden (CAGR) oli 17,1% vuodesta 2023 - 2030.
Johtopäätös
Hemppu on monipuolinen sato, jolla on valtava potentiaali, historiallisesta käytöstä perinteisessä lääketieteessä kasvavaan rooliinsa nykyaikaisessa ravitsemuksessa ja teollisuudessa. Erityisesti sen siemenet tarjoavat runsaasti hyötyä terveydelle ja hyvinvoinnille, jotka toimivat rikas lähteenä välttämättömille ravintoaineille samalla kun linjaat globaalit suuntaukset luonnollisiin ja kestäviin tuotteisiin.
Haluatko lisätietoja tietyistä terveyssovelluksista vai pitäisikö minun sukeltaa syvemmälle hampun teollisuuskäyttöön?
Viestin aika: helmikuu 12-2025