Vitamiini Multivitamiini

Multisovat sekoituksia tieteellisesti tuettuja suositeltuja mikroravinteita, jotka sisältävät tyypillisesti useita vitamiineja, kuten A-, C-, E- ja B-vitamiineja, sekä useita kivennäisaineita, kuten seleeniä, sinkkiä ja magnesiumia. Kuten nimestä voi päätellä, mikroravinteita tarvitaan vain pieniä määriä, ja ne voidaan pakata yhteen tai useampaan kätevään päivittäiseen tablettiin. Jotkut multit on räätälöity tiettyyn etuun, kuten energian lisäämiseen tai raskauden tukemiseen. Jotkut monivitamiinit sisältävät myös kasviperäisiä aineita, vihanneksista ja yrteistä valmistettuja monivitamiineja.
Monivitamiineja käytetään tuottamaan vitamiineja, joita ei saada ruokavalion kautta. Monivitamiineja käytetään myös sairauden, raskauden, huonon ravinnon, ruoansulatushäiriöiden ja monien muiden sairauksien aiheuttamien vitamiinipuutteiden (vitamiinipuutteiden) hoitoon.
Monivitamiini on sekoitus välttämättömiä mikroravinteita, jotka toimitetaan tyypillisesti pillerimuodossa. Monivitamiinit, joita kutsutaan myös "multiksi" tai "vitamiiniksi", ovat ravintolisät, jotka on suunniteltu tukemaan yleistä hyvinvointia ja ehkäisemään ravintoaineiden puutteita. Ajatus terveyden täydentämisestä vitamiineilla on ollut olemassa vasta noin 100 vuotta, jolloin tutkijat alkoivat tunnistaa yksittäisiä mikroravinteita ja liittää ne kehon puutteisiin.
Nykyään monet ihmiset ottavat monivitamiinivalmisteita osana terveiden elämäntapojen ylläpitämistä. Ihmiset arvostavat luotettavaa ja yksinkertaista tapaa saada säännöllistä ravitsemustukea. Vain yksi tai useampi tabletti päivässä voi auttaa tarjoamaan joitain elämän tärkeimmistä vitamiineista ja kivennäisaineista. Sitä pidetään usein "ravitsemusvakuutuksena", joka kattaa vähemmän kuin optimaalisen ruokavalion jättämät aukot.