Multivitamiini

Multiovat sekoituksia tieteellisistä suositeltuista mikroravinteista, mukaan lukien useita vitamiineja, kuten A, C, E ja B: t ja useita mineraaleja, kuten seleeni, sinkki ja magnesium. Kuten nimi viittaa, myös mikroravinteita tarvitaan vain pieninä määrinä, ja ne voidaan pakata yhteen tai useampaan kätevään päivittäiseen tablettiin. Joitakin mult -arvoja on räätälöity tiettyyn hyötyyn, kuten energian lisäämiseen tai raskauden tukemiseen. Jotkut multivitamiinit sisältävät myös kasvitieteellisiä asioita, vihanneksista ja yrtteistä valmistettuja multivitamiineja.
Multivitamiineja käytetään vitamiineihin, joita ei käytetä ruokavalion kautta. Multivitamiineja käytetään myös sairauden, raskauden, huonon ravitsemuksen, ruoansulatushäiriöiden ja monien muiden tilojen aiheuttamien vitamiinipuutteiden (vitamiinien puute) hoitamiseen.
Multivitamiini on sekoitus välttämättömiä mikroravinteita, jotka toimitetaan tyypillisesti pillereissä. Multivitamiinit, joita kutsutaan myös ”multis” tai “vitamiineiksi”, ovat ruokavalion lisäravinteita, jotka on muotoiltu tukemaan yleistä hyvinvointia ja estämään ravintoaineiden puutteita. Ajatus terveyden täydentämisestä vitamiineihin on ollut olemassa vain noin 100 vuotta, kun tutkijat alkoivat ensin tunnistaa yksittäiset mikroravinteet ja yhdistää ne kehon puutteisiin.
Nykyään monet ihmiset ottavat multivitamiinin osana terveellisen elämäntavan ylläpitämistä. Ihmiset arvostavat, että heillä on luotettava ja yksinkertainen tapa saada säännöllistä ravitsemustukea. Vain yksi tai useampi tabletti päivässä voi auttaa tarjoamaan joitain elämän välttämättömimmistä vitamiineista ja mineraaleista. Sitä pidetään usein "ravitsemusvakuutuksena", joka kattaa aukkoja, jotka on jätetty vähemmän optimaaliseen ruokavalioon.