Ainesosien vaihtelu | Ei käytössä |
Cas No | 73-31-4 |
Kemiallinen kaava | C13H16N2O2 |
Liukoisuus | Liukenee veteen |
Luokat | Lisäravinne, kapselit |
Sovellukset | Kognitiivinen, anti-inflammatorinen |
Melatoniinikapselit:
Avaimesi levolliseen yöuneen
Jos olet yksi niistä monista ihmisistä, joilla on vaikeuksia nukkua yöllä,melatoniinikapselitsaattaa olla etsimäsi ratkaisu.
Tätä luonnollista unihoitoa on käytetty laajalti vuosia, ja sen on osoitettu olevan turvallinen ja tehokas unisyklien säätelyssä ja levollisen unen edistämisessä.
Mikä on melatoniini?
Melatoniini on aivojen käpyrauhasen luonnollisesti tuottama hormoni. Sillä on ratkaiseva rooli unirytmien ja kehon sisäisen kellon säätelyssä. Melatoniinitasot nousevat illalla ja laskevat aamulla, mikä osoittaa keholle, että on aika nukkua. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla alhainen melatoniinitaso, mikä voi aiheuttaa nukahtamis- tai nukahtamisvaikeuksia.
Kuinka melatoniinikapselit toimivat
Melatoniinikapselit sisältävät synteettistä melatoniinia, joka voi auttaa säätelemään unirytmiä ja parantamaan unen laatua. Käytettynä lisäosa jäljittelee melatoniinin luonnollista lisääntymistä aivoissa ja viestii keholle valmistautumasta nukkumaan. Tämä voi auttaa sinua nukahtamaan helpommin ja nukahtamaan pidempään, mikä johtaa levollisempiin yöuniin.
Melatoniinikapseleiden edut
Melatoniinikapseleiden hyödyt menevät muutakin kuin vain paremman unen edistäminen.
Jotkut tutkimukset ovat myös osoittaneet, että melatoniini voi auttaa:
- Vähentää jet lagin ja vuorotyöunihäiriön oireita
- Vahvistaa immuunijärjestelmää
- Alempi verenpaine
- Parantaa mielialaa ja vähentää masennuksen oireita
Johtopäätös
Jos kamppailet uniongelmien kanssa, melatoniinikapselit voivat olla harkitsemisen arvoisia. Tämä luonnollinen lisäosa voi auttaa säätelemään unirytmiä ja parantamaan unen laatua, mikä johtaa levännempään ja energisemmään sinuun. Kuten minkä tahansa lisäravinteen kohdalla, on tärkeää keskustella ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa, mutta melatoniinikapselit voivat olla juuri niitä asioita, joita tarvitset hyviin yöuniin.
Turvallisuus ja annostus
Melatoniinikapselit ovat yleensä turvallisia, mutta on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen uusien lisäravinteiden ottamista. Oikea annostus riippuu yksilöllisistä tarpeistasi ja terveysnäkökohdistasi. Useimmat asiantuntijat suosittelevat melatoniinin ottamista noin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, ja pienemmät 0,3–5 milligramman annokset ovat yleensä riittäviä.
Justgood Health valitsee raaka-aineet huippuluokan valmistajilta ympäri maailmaa.
Meillä on vakiintunut laadunhallintajärjestelmä ja tiukat laadunvalvontastandardit varastosta tuotantolinjoille.
Tarjoamme uusien tuotteiden kehityspalvelua laboratoriosta suurtuotantoon.
Justgood Health tarjoaa erilaisia omien merkkien ravintolisiä kapseleina, pehmeinä geelinä, tabletteina ja kumimaisina muodoina.