Seljanmarjauute

Seljanmarjaon tumman violetti hedelmä, joka on rikas antioksidanttien lähde, jotka tunnetaan nimellä antosyaanit. Se voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Ne voivat auttaa kesyttämään tulehdusta, vähentämään stressiä ja suojaamaan myös sydäntäsi. Jotkut sanovat, että seljanmarjan terveyshyötyjä ovat flunssan ja flunssan ehkäisy ja hoito sekä kivunlievitys. Näille käytöille on ainakin jonkin verran tieteellistä tukea.
Perinteiset käyttötarkoitukset seljanmarjalle – mukaan lukien heinänuha, poskiontelotulehdukset, hammassärky, iskias ja palovammat.
Seljamehusiirappia on käytetty vuosisatojen ajan kotilääkenä virussairauksiin, kuten vilustumiseen ja flunssaan. Jotkut tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että tämä siirappi lyhentää joidenkin sairauksien kestoa ja tekee niistä vähemmän vakavia.
Antosyaanien tiedetään vähentävän tulehdusta. Seljanmarjan hedelmät estävät typpioksidin tuotannon immuunijärjestelmässäsi.
Seljanmarja näyttää hidastavan tulehdusvastetta, mikä voi vähentää turvotusta ja sen aiheuttamaa kipua.
Raa'at kypsymättömät seljanmarjat ja muut vanhuksen osat, kuten lehdet ja varsi, sisältävät myrkyllisiä aineita (esim. sambunigriini), jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja ripulia; ruoanlaitto poistaa tämän toksiinin. Suuret määrät myrkkyä voivat aiheuttaa vakavan sairauden.
Älä sekoita seljanmarjaa American Elderiin, Elderfloweriin tai Dwarf Elderiin. Nämä eivät ole samoja ja niillä on erilaiset vaikutukset.

Lapset: Seljanmarjauute on mahdollisesti turvallinen vähintään 5-vuotiaille lapsille suun kautta otettuna enintään 3 päivän ajan. Ei ole tarpeeksi luotettavaa tietoa sen selvittämiseksi, onko alle 5-vuotiaiden lasten turvallista ottaa seljanmarjaa. Kypsymättömät tai kypsentämättömät seljanmarjat ovat mahdollisesti vaarallisia. Älä anna niitä lapsille.