Sitrushedelmäbioflavanoidit

Sitrushedelmätunnetaan voimakkaasta antioksidanttipotentiaalistaan, mutta tässä hedelmässä on enemmän kuin C -vitamiinipitoisuus. Tietyissä sitrushedelmien yhdisteissä, jotka tunnetaan sitrushedelmien bioflavonoideina, on osoitettu tarjoavan runsaasti terveyshyötyjä. Ja vaikka sitrushedelmien bioflavonoidien tutkiminen jatkuu, nämä voimakkaat antioksidantit osoittavat paljon lupauksia.

Sitrushedelmäbioflavonoiditovat ainutlaatuinen joukko fytokemikaaleja - merkitsevät, ne ovat kasvien tuottamia yhdisteitä. Vaikka C -vitamiini on sitrushedelmistä löydetty mikrotravinteet, sitrushedelmien bioflavonoidit ovat myös sitrushedelmissä esiintyviä fytoravinteita, sanoo funktionaalisen lääketieteen ravitsemusterapeutti Brooke Scheller, DCN. "Tämä on luokka antioksidanttiyhdisteitä, jotka sisältävät joitain tuttuja, kuten kversetiiniä", hän selittää.

Sitrushedelmien bioflavonoidit ovat ainutlaatuinen joukko fytokemikaaleja - tarkoitavat, ne ovat kasvien tuottamia yhdisteitä. Sitrushedelmien bioflavonoidit ovat osa suurempaa flavonoidien perhettä. Erilaisia ​​flavonoideja on häikäisevä määrä, jolla on erilaisia ​​etuja ihmisten terveydelle. Heillä kaikilla on yhteistä, että ne ovat voimakkaita antioksidantteja, joita löytyy kasveista, jotka auttavat suojaamaan organismia auringolta ja infektioilta. Näissä luokissa on alaluokkia, jotka ovat kirjaimellisesti tuhansia luonnossa esiintyviä bioaktiivisia flavonoideja. Muutamia yleisimpiä bioflavonoideja ja niiden glukosideja (sidottujen sokerien molekyylejä), joita löytyy sitrushedelmistä, ovat kversetiini (flavonoli), rutiini (kversetiinin glukosidi), flavones Tangeriinin ja diosmiinin sekä flavanonin glukosidien hoperidiinin ja narointiin.