Kaseiiniproteiini Cas 9000-71-9

On tärkeää, että käytät jonkin verran aikaa tutkiaksesi saatavilla olevia proteiinijauhevaihtoehtoja, koska tietyt jauheet sopivat paremmin nautittaviksi tietyissä tilanteissa.

Jos pystyt täydellisesti yhdistämään proteiinijauheen tyypin tavoitteeseesi juuri sillä hetkellä, ei ole epäilystäkään siitä, ettetkö hyötyisi sen käytöstä.

Yksi usein mainittu proteiinijauhetyyppi on kaseiiniproteiinijauhe. Tätä muotoa on saatavilla monissa eri makuissa ja hintaluokissa, ja se voi tarjota sinulle useita etuja.

Katsotaanpa lyhyesti joitakin kaseiiniproteiinijauheeseen liittyviä keskeisiä kohtia, jotta voit olla paremmin perillä päätöksestäsi, sopiiko se sinulle.
Eräässä Bostonissa tehdyssä tutkimuksessa testattiin vähärasvaisen lihasmassan kasvun ja kokonaisrasvan menetyksen vaihteluita, kun koehenkilöt ottivat joko kaseiiniproteiinihydrolysaattia verrattuna heraproteiinihydrolysaattiin ja samalla noudattivat vähäkalorista ruokavaliota ja suorittivat vastusharjoittelua.

Vaikka molemmat ryhmät osoittivat rasvanpolttoa, kaseiiniproteiinia käyttäneellä ryhmällä havaittiin suurempi keskimääräinen rasvanpoltto ja suurempi voimanlisäys rinnassa, hartioissa ja jaloissa.

Tämän lisäksi havaittiin, että kaseiiniryhmällä oli tutkimuksen jälkeen korkeampi vähärasvaisen kehon prosenttiosuus verrattuna aiempaan mittaukseen. Tämä viittaa suurempaan vähärasvaisen kehon säilymisasteeseen, mikä osoittaa kaseiinin olevan erityisen tehokas lihasten ylläpitämisessä.
Koska kaseiiniproteiini on proteiinin muoto, jossa on korkeampi kalsiumpitoisuus, se osoittautuu myös hyödylliseksi kokonaisrasvanpolton kannalta. Monet ihmiset ovat nopeasti luopumassa maitotuotteista yrittäessään laihtua kehon rasvaa, koska he kokevat niiden hidastavan heitä.
Toinen erittäin tärkeä kaseiiniproteiinijauheen hyöty on, että se edistää paksusuolen terveyttä. Australiassa tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin erilaisten proteiinien terveyshyötyjä ja havaittiin, että maitoproteiinit edistävät paksusuolen terveyttä paremmin kuin liha ja soija. Tämä osoittautuu jälleen yhdeksi syyksi, miksi sinun kannattaa harkita vahvasti kaseiiniproteiinin lisäämistä päivittäiseen saantiin.